MindfulSports 2016

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Participações na mídia:

21/02/2016- Portal Sua Corrida – Estratégias Mentais pata se dar bem na maratona
http://www.suacorrida.com.br/sua-mente/estrategias-mentais-para-se-dar-bem-na-maratona/

18/02/2016 – Portal Sua Corrida – Supere o medo de bater no muro na maratona
http://www.suacorrida.com.br/sua-mente/supere-o-medo-de-bater-no-muro-na-maratona/

01/02/2016 – Revista Boa Forma – “Grita Mais Alto”: Boa Forma Fevereiro 2016 pg13

10/01/2016 – Revista Folha de São Paulo
http://www1.folha.uol.com.br/saopaulo/2016/01/1727191-agora-vai-confira-opcoes-de-esportes-e-onde-pratica-los-para-suar-em-2016.shtml

04/11/2016 – Núcleo Score Conversa – Entrevista

01/10/2015 – Revista Boa Forma – Mente Focada Boa Forma Outubro 2015 pg28

10/09/2015 – Revista Tatame
http://www.tatame.com.br/tatame/noticias/atletas-e-psicologos-falam-sobre-a-melhor-maneira-de-lidar-com-a-derrota-no-esporte

25/06/2016 – Demasiado Humano – Entrevista

21/06/2015 – Revista O2 – Corredor: O retorno  O2 Junho 2015 pag35-37

5/04/2015 – Globoesporte.com: http://globoesporte.globo.com/futebol/times/internacional/noticia/2015/04/psicologo-lembra-mordida-de-suarez-e-diz-que-fabricio-nao-e-caso-perdido.html#atleta-fabricio

4/02/2015 – Rádio Bandeirantes SP: Assunto: O Doping de ídolos do Esporte

7/11/2014 – Globoesporte.com: http://globoesporte.globo.com/futebol/times/gremio/noticia/2014/11/da-copa-ao-gre-nal-felipao-renasce-4-meses-apos-7-1-e-prova-seu-valor.html

29/10/2014 – Programa Globo Esporte Nacional: https://www.youtube.com/watch?v=9MsRbKoG6Rc&feature=youtu.be

29/10/2014 – GloboEsporte.com: http://www.globoesporte.globo.com/futebol/times/coritiba/noticia/2014/10/psicologo-garante-que-pode-ajudar-jogadores-do-coritiba-na-reta-final.html

29/10/2014 – jornal Gazeta do Povo PR: http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/campeonato-brasileiro/conteudo.phtml?tl=1&id=1509730&tit=Coritiba-esconde-psicologo-anunciado-por-Marquinhos-Santos

29/10/2014 -Portal Bol:                                                               http://noticias.bol.uol.com.br/ultimas-noticias/esporte/2014/10/29/contra-corinthians-coritiba-testa-fator-psicologico-em-jejum-de-11-anos.htm

28/10/2014 – Programa Globo Esporte (PR): http://globotv.globo.com/rpc/globo-esporte-pr/v/coritiba-tem-novidade-na-luta-contra-o-rebaixamento/3726365/

25/10/2014 – GloboEsporte.Com: http://globoesporte.globo.com/futebol/times/coritiba/noticia/2014/10/coritiba-contrata-psicologo-para-evitar-abatimento-dos-jogadores-na-reta-final.html

17/7/2014 – Portal Sua Corrida, sobre mulheres competindo em 21km: http://www.suacorrida.com.br/treino-wrun/21k-nao-e-utopia/

12/07/2014 – Jornal Gazeta de Caçapava do Sul: http://www.gazetadecacapava.com.br/index.html?i=1&n_num=868

11/07/2014 – Rádio Gazeta SP: http://www.gazetaam.com/mauricio-marques/

7/07/2014 – Rádio Gazeta SP:
http://www.gazetaam.com/camisa-10/

3/07/2014 – Rádio Gazeta SP:                                                             http://www.gazetaam.com/choro-em-campo/

2/07/2014 – Rádio Bandeirantes SP: http://radiobandeirantes.band.uol.com.br/conteudo.asp?ID=719784/

2/7/2014 – programa conversas Cruzadas TVCOM RS:  http://videos.clicrbs.com.br/rs/tvcom/video/conversas-cruzadas/2014/07/conversas-cruzadas-choro-dos-jogadores-selecao-estresse-dia-dia-pressao-ajuda-atrapalha-bloco-02-07-2014/85237/

30/06/2014 – Jornal Nacional:                                                                   http://g1.globo.com/jornal-nacional/noticia/2014/06/pressao-de-jogar-em-casa-afeta-lado-emocional-dos-jogadores-da-selecao.html

29/06/2014 – Rádio Gaúcha RS:                                             http://gaucha.clicrbs.com.br/rs/noticia-aberta/o-choro-e-livre-a-emocao-pode-acabar-com-o-sonho-do-hexa-106655.html

29/06/2014 – Fantástico: http://g1.globo.com/fantastico/noticia/2014/06/sempre-foi-um-jogador-inquieto-lembra-o-dirigente-de-1-time-de-suarez.html

25/06/2014 – participação no TVCOM Esportes (RBS) sobre Luís Suares

25/06/2014 – GloboEsporte.com Luis Suáres: http://globoesporte.globo.com/futebol/selecoes/uruguai/noticia/2014/06/cabecada-mao-e-mordidas-historico-de-vilao-persegue-o-enigma-suarez.html

05/06/2014 – GloboEsporte.com sobre “A maldição do melhor do mundo”: http://globoesporte.globo.com/rs/copa-do-mundo/noticia/2014/06/cr7-tera-desafio-de-enterrar-maldicao-dos-melhores-do-mundo-em-copas.html

27/05/2014 – Zero Hora RS “Promessas do Futebol”: https://mauriciopmarques.files.wordpress.com/2014/05/zh-4-de-maio-2014.pdf

5/2014 – Revista O2, feedback positivo e consumo de oxigênio: O2 pag36-37

8/5/2014 – Portal Sua Corrida:                                                       http://www.suacorrida.com.br/sua-mente/ansiedade-aprenda-a-evitar/

4/5/2014: ZH – Reportagem sobre promessas de talentos do futebol que não vingaram: ZH 4 de maio 2014

29/4/2014 – Globoesporte: http://globoesporte.globo.com/futebol/times/gremio/noticia/2014/04/casa-cheia-placar-vazio-gremio-tenta-bater-historico-ruim-com-arena-lotada.html

8/4/2014 – áudio reportagem sobre o Maracanazo:  http://www.mixcloud.com/robiinho/maracanazo-64-anos-de-uma-pátria-ferida/

11/3/2014 – Correio Braziliense (DF): http://www.superesportes.com.br/app/19,66/2014/03/11/noticia_maisesportes,53341/estudo-comprova-que-visualizacao-mental-ajuda-no-alcance-de-objetivos.shtml e Correio Braziliense – maio 2014

10/2/2014 – Correio Braziliense (DF): http://www.pe.superesportes.com.br/app/19,66/2014/02/10/noticia_maisesportes,52581/preparo-mental-e-partes-do-cerebro-bem-desenvolvidas-tambem-formam-vencedor.shtml

17/1/2014 – Jornal da Unisinos (RS): http://www.unicos.cc/11435desafio-extracampo-as-armadilhas-da-bola/

31/8/2012 – Zero Hora (RS): http://zh.clicrbs.com.br/rs/esportes/noticia/2012/08/a-quase-uma-semana-da-peneirinha-gillette-veja-dicas-para-ir-bem-na-selecao-3871403.html ZH2

17/8/2012 – Zero Hora (RS): http://zh.clicrbs.com.br/rs/esportes/noticia/2012/08/manter-a-calma-e-fator-decisivo-na-hora-da-peneira-3856699.html ZH1

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Histórias do Esporte

Veja apenas 5 minutos desse vídeo. História sobre Compaixão e Resiliência, melhor que qualquer filme da Walt Disney. Uma das histórias REAIS mais bonitas que já vi pelo esporte.

http://www.espn.com.br/video/353325_produtora-da-espn-larga-a-carreira-vira-mae-de-herois-e-se-emociona-com-medalha-paralimpica

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“Mão santa não, mão treinada”

Discurso do enorme Oscar Schmidt no Hall da fama. Um lição de humildade, patriotismo e amor e gratidão a família, além de muito humor. Destaco: “Eu fui a pessoa que mais treinou aqui, eu tenho certeza disso, ninguém tem tempo de fazer o que eu fiz nos treinos” (isso em um teatro cheio de craques).
http://www.nba.com/video/channels/hall_of_fame/2013/09/08/20130908-schmidt-speech.nba/

 

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Nuno Cobra

Texto curto, porém muito útil, de Nuno Cobra, assessor e figura fundamental na carreira de Ayrton Senna.

http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/7-atitudes-essenciais-para-ser-um-mito-na-carreira?page=1

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Ultrapassando a derrota

Vídeo excepcional de uma grande ultrapassagem. Serve como metáfora para qualquer situação esportiva e de vida. Notem que o autor da manobra começa com uma grande vantagem, e logo após uma queda, vai para última posição, mas não desiste. Coisas incríveis acontecem com quem não desiste.

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15 coisas que você precisa abandonar para ser melhor*

1.  Desista da sua necessidade de estar sempre certo.

Os erros fazem parte de qualquer atuação, não existe “jogo perfeito”

2.    Desista da sua necessidade de controle.

Você não pode controlar tudo, foque apenas no que podes controlar: teu esforço

3.    Pare de culpar os outros.

Você é o principal responsável por sua vida e performance.

4.    Abandone as conversinhas auto-destrutivas.

Tudo é hábito e treinamento. Se você não come bobagem e não treina errado, não fale besteira também “A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Toll

5.    Deixe de lado as crenças limitadoras

Ninguém sabe seu próprio limite, nem você mesmo. É sempre possível avançar. “Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

6.    Pare de reclamar.

Vem com o item “4”. Cuidado com o que pensa, seu cérebro aprende e seu corpo acredita. “Se você pensa que pode, tem razão. Se pensa que não pode.. também tem” (anon.).

7.    Esqueça o luxo de criticar.

A crítica aos outros não te faz melhor, e a crítica pessoal no te faz bem.

8.    Desista da sua necessidade de impressionar os outros.

Os outros não treinam nem correm no seu lugar, não deixe eles criarem tuas metas.

9.    Abra mão da sua resistência à mudança.

“Quem faz as mesmas coisas chega sempre ao mesmo lugar” (Adap. Einstein) Porque não tentar algo diferente?

10.  Esqueça os rótulos.

Mentes só funcionam quando abertas. “A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” Wayne Dyer

11.  Abandone os seus medos.

Seus medos podem sinalizar que algo é importante, e por isso deve ser buscado e enfrentado. Ou seu medo pode te limitar, e deve ser eliminado.

12. Desista de suas desculpas.

“Vencedores tem soluções, perdedores tem desculpas.” (Anon)

13. Deixe o passado no passado e 14. Desapegue do apego.

Para ser melhor que ontem, é necessário fazer melhor que ontem. O que deu certo no passado, ou aconteceu no passado, precisa ficar por lá. Seu futuro não precisa de uma sombra marcando. Desapegue.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas.

Só você conhece seus desejos, então só você pode criar suas metas. “Você é o único representante na terra dos seus sonhos” (Emicida)

*Adaptado de: http://guia.ingresse.com.br/2013/05/15-coisas-que-voce-precisa-abandonar-para-ser-feliz/

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Reportagem do Esporte Espetacular sobre pressão psicológica.

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Dois Pensamentos

“A pergunta é: quem sou, o que quero conseguir e o que me falta para tanto?” J. Selman

“A mente é seu próprio lugar, e nela mesma pode fazer um paraíso no inferno, e um inferno no paraíso.” John Milton

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Cada Peso Uma Medida

Você já viu um jogo sub-12 de futebol? Neste vídeo da Federação Inglesa de Futebol se demonstra, proporcionalmente, a diferença entre o tamanho do campo e as crianças.

Vale a pena assistir, e não é necessário saber inglês.

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